外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 幕張楓葉飯店 - 千葉
價格還挺優的！服務也挺不錯！可以說是值回票價!
幕張楓葉飯店 - 千葉 的介紹在這邊
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 152 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 自助停車
- 商務中心
- 空調
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
- 行李寄存
闔家歡樂
- 冰箱
- 洗衣設施
- 吹風機
- 電梯
- 全浸式浴缸
- 數位電視服務
鄰近景點
- 位於幕張
- 子守神社 (1.3 公里)
- 永旺夢樂城幕張新都心 (3.1 公里)
- 大澤家故居 (3.2 公里)
- 藤崎森林公園 (3.2 公里)
- 千葉國際綜合游泳池 (3.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面住宿附上一則新聞讓大家了解時事
根據MLB官網記者Greg Johns報導，水手隊左投Drew Smyly(朱·斯密力)因為左手肘受傷，將休養6-8週，確定趕不上上開季，而他的位置將暫時由Ariel Miranda來替補。
Smyly原本在教練團的計畫中，會排在Felix Hernandez，岩隈久志和James Paxton後面，擔任球隊的環保生態旅館第4號先發，不過他近日於牛棚練投時受傷，將為此缺陣近2個月。
他去年主投175又1/3局，防禦率4.88，其中單季被敲出32發全壘打、投出49次保送，都是生涯新高，表現下滑了不少。
水手今年被各家媒體看好能在分組中封王，不過在強的團隊也敵不過傷病，Smyly的受傷，肯定又將打亂教練團的計畫。
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乳癌是台灣女性癌症罹患率長期位居前三名，當乳癌病友進行手術和化療後，往往因切除腫瘤部位，使得淋巴系統功能減弱，進而導致肢體腫脹，對此，專研淋巴水腫的淋巴水腫治療師暨物理治療師葉瑞珠提醒，乳癌病友術後應透過規律運動來改善淋巴水腫、減少癌症復發率。
葉瑞珠指出，癌症治療後所產生的次發性淋巴水腫，通常會在手術傷口以下的身體部位出現腫脹，主要是因為手術或多或少破壞了細小的淋巴管，皮下組織間液不易透過淋巴循環排出，堆積在皮膚與肌肉間而形成腫脹。因淋巴結負責淋巴液的收集與過濾，還有人體的免疫反應，一旦數量減少，人體的防禦力也會降低。
葉瑞珠進一步說明，乳癌術後的上肢淋巴水腫，多數由靠近軀幹的部分開始發生腫脹，好發於單側上臂。乳癌病友術後緩解淋巴水腫的方法，可透過簡易的按摩，促進淋巴回流，按摩的順序是從脖子、胸部、腫脹的手臂，回到胸部，再到背部，不過按摩力道不能大，否則會破壞皮膚表層的細小淋巴管，反倒使手臂水腫更嚴重。
透過按摩的方式疏通淋巴循環，可有效改善術後淋巴水腫的現象，不過通常由專業的淋巴水腫治療師進行按摩，欲自行照護淋巴循環，提升免疫力的病友，可每天做促進手臂淋巴循環的簡易運動，主要有以下9個動作：
1. 站立姿勢，雙腳與肩同寬，採腹式呼吸，嘴巴吐氣、鼻子吸氣，一回合共5次。
2. 頭部由前、左、後、右側旋轉5次，再反方向由前、右、後、左旋轉5次。
3. 雙手自然垂放於兩側，肩膀往天花板方向提到最高，再輕輕放下。
4. 肩膀由前、上、後、下方向旋轉5次以後，再由反方向旋轉5次。
5. 採坐姿，雙手交握在屁股後方，吸氣時，雙手臂往下伸直、擴胸肋骨上提，兩肩胛骨用力往脊椎方向擠，胸椎往前伸展，再吐氣回到原來位置。
6. 站立姿勢，手心向下、雙手交握，手肘打直，雙手往天花板方向延伸，手臂緊貼雙耳。
7. 維持第6個動作，雙手上舉後，往沒有手術的單側伸展。
8. 手肘伸直，再向內彎到最底。
9. 手掌用力握拳，再用力張開。
治療過無數癌症病患的葉瑞珠提醒，病患在治療過程中的恢復，除了仰賴藥物和食物之外，也需要樂觀積極的態度和適度的運動。已有許多研究發現，規律且適當運動可減緩癌症治療前後的疲勞，具減壓效果，同時改善生活品質，並增加罹癌後的存活率。（更多相關內容，盡在《乳癌術後的物理治療》，大塊文化。）【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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